Hårdträningen är i full gång inför tjejmilen 5 sep. Förra veckan bestod av minst 30 min jogging / långa promenader varje dag. Den här veckan har börjat bra, igår blev det 45 min morgonträning med Dessan på gymmet, sen långpromenad med Lina på ca 2 h på kvällen. Idag är det powerwalk till gymmet för ett spinning/corepass 1 h.
Nu kööööör vi!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar